19-02-08

19 februari 2008

De podcasts van Evy zijn niet alleen leuk tijdens het lopen... iPodje meegenomen naar't werk en tijdens het uitwerken van een zéér belangrijke nota (ahum...) met veel cijfertjes naar een paar Start2run sessies geluisterd. En da's eigenlijk best wel lollig... Je bent goed bezig! Wie wil dat nu niet horen tijdens het werk?!? ;-)

Deze avond nog een toertje gedaan met mijn vast loopmaatje I. Normaal lopen we op maandag- en donderdagavond, maar wegens een te drukke agenda gisteren voor loopmaatje, hadden we onze afspraak een dagje verschoven. Redelijk op ons gemakske gelopen, met nog 2 korte wandelpauzes (eentje na een minuutje of 8 en eentje na ongeveer 10min.). Als je de grafiek bekijkt, is het tempo veel gelijkmatiger met z'n tweetjes dan wanneer ik "alleen" loop met muziek...

De linkerknie voelen we nog een beetje, gelukkig heb ik er geen last van tijdens het lopen. Dat evolueert dus in goeie zin... :-)

21:32 Gepost door Pinnie in Vrije tijd | Permalink | Commentaren (1) | Tags: lopen, werk |  Facebook |

Commentaren

marathon Antwerp Marathon 20/4 ... ik kan onderweg steun gebruiken ;-)

Je kan daar meelopen aan 5 km? of 10 mijl ..

Gepost door: erik | 20-02-08

De commentaren zijn gesloten.