18-02-05

Groepstraining 16/2

Zoals verwacht, zijn er woensdag iets meer mensen komen opdagen dan vorige week, zowel voor de nieuwe Start2run cursus als voor de gevorderdentraining. We zijn opnieuw begonnen met 4 rondes opwarming op de atletiekpiste en 1 toertje op de Finse piste. Daarna 4 rondes versnellingen (200m snel - 200m traag), eigenlijk net zoals vorige week. Om af te sluiten nog één ronde Finse piste en één op de atletiekpiste gedaan en dan zijn we raprap terug in de auto gesprongen want we moesten naar het verjaardagsfeestje van mijn zusje... :-)

Mijn goeie vriend S. (waar ik normaal 's zondags mee afspreek om te gaan lopen) is ook voor de eerste keer mee naar de training geweest. 't Is hem wel bevallen, altijd gezellig van zo in groep te lopen en wa te tetteren hé. Alleen had hij achteraf terug last aan de knie waar hij vorige week 2 dagen mee heeft omhooggezeten. Hopelijk is da rap terug beter...

12:34 Gepost door Pinnie | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

Commentaren

Ik blijf je nog steeds bewonderen...

Gepost door: steffie | 19-02-05

De commentaren zijn gesloten.